Maria Carolina

Sobre Maria Carolina

- Profissional de Educação Física - FAEFI/UFU
- Mestre em Bioquímica- INGEB/UFU
- Personal trainer, especialista em treinamento funcional
- Professora de pilates
- Professora de ashtanga vinyasa yoga

Por que treinar mobilidade articular?

2020-09-29T21:11:17-03:00

De acordo com a teoria articulação por articulação, proposta por Gray Cook e Michael Boyle, cada articulação ou série de articulações tem uma função específica e está propensa a níveis [...]

Por que treinar mobilidade articular?2020-09-29T21:11:17-03:00

Como anda a sua respiração?

2020-11-03T17:12:37-03:00

Pare o que estiver fazendo agora e preste atenção somente na sua respiração. Como ela é? Curta? Longa? A inspiração é diferente da expiração? Você movimenta toda a sua caixa [...]

Como anda a sua respiração?2020-11-03T17:12:37-03:00
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